Lädt...
Ich heiße Dich herzlich Willkommen. Ich bin Stephanie Mahr. Als Life-Coach und zertifizierte Waldbademeisterin möchte ich Dir ein neues Konzept zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte vorstellen.
Ich begegne meinem Gegenüber mit emotionaler Wärme, Empathie und Menschlichkeit – mit Liebe. Ich unterstütze Dich dabei, Dich selbst zu erkennen und Dein eigenes Potential zu entfalten. So gehe ich mit Dir DEINEN Weg zu einem zufriedeneren Leben.
Gerne unterstütze ich auch Dich auf Deinem ganz eigenen Weg. Kommen mit mir auf die Reise zu Dir selbst.
Stephanie Mahr, Waldbademeisterin
Wolltest Du schon immer mal wieder richtig durchatmen?
Möchtest Du durch die Ruhe der Natur wieder zu Deiner Mitte finden?
Praktiziere in ruhiger Wald-Atmosphäre die Kunst der Achtsamkeit.
In Japan ist Waldbaden bereits seit 1982 etabliert:
Mediziner haben die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldbadens nachgewiesen und als Anti-Stress-Methode anerkannt. Anhand verschiedener Studien wurde entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Aromatherapie wirkt, die für die Gesundheit förderlich ist. Längst ist „Shinrin Yoku“ in Japan auch zu einer anerkannten Stress-Management-Methode geworden und wird vom japanischen Gesundheitswesen gefördert. Ziel des Waldbadens ist es, die positiven Einflüsse des Waldes auf den menschlichen Organismus zu erleben und die eigene körperliche aber auch geistige Gesundheit zu stärken. Beim Waldbaden reduzieren sich auf natürliche Weise Stresshormone, es reguliert sich der Puls, der Blutdruck wird gesenkt und man erfährt inneres Gleichgewicht.
Waldbaden ist also für gestresste, unausgeglichene und unter Zeit- bzw. Leistungsdruck stehende Menschen oder Arbeitnehmer. Für jeden der zurück zu mehr Lebensfreude will und damit auch wieder besser durchatmen zu können. Einfach die Akkus wieder aufladen!
Mein Angebot umfasst Betreuung von Gruppen von bis zu 10 Teilnehmern, aber auch Einzelwaldbaden. Gemeinsam suchen und erspüren wir im Wald die Ruhe und die innere Entspannung. Eine Therapie für Körper, Geist und Seele. Kleinkinder und Hunde verhindern das Eintauchen in die tiefe Ruhe und bleiben deshalb bitte zu Hause.
Stephanie Mahr, Waldbademeisterin
Oft können wir nicht mehr klar denken, wenn uns ein Problem quält. Wir stecken regelrecht fest. Es gibt immer eine Lösung. Gerne begleite und unterstütze ich auf diesem Weg.
Es gibt keinen Weg zum Glück – Glücklich sein ist der Weg!
Mein Zuhause teile ich mit meinem Mann und unseren beiden Hunden, welche unser Leben bereichern und vervollständigen. Ich war sehr lange Zeit bei einem größeren Unternehmen als Kauffrau beschäftigt und habe hier nach 30 Jahren nicht mehr meine Berufung gefunden.
Ich bin ein sehr offener Mensch und war dadurch in dieser Zeit immer für viele Anlaufpunkt, wenn er/sie ein „Problemchen“ hatte. Ich wurde immer wieder darauf aufmerksam gemacht, dass ich wohl eine besondere, heutzutage oft seltene, Gabe habe, mit Menschen umzugehen.
Eine Freundin sagte zu mir: „Es tut so gut bei dir sein Herz auszuschütten. Es tut einfach nur gut, dass du zuhörst. Alleine deine Anwesenheit tut gut.“
Also warum nicht das was man gut kann, weitergeben?